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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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唐亞梅 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
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治療失眠的方法包括改善生活習(xí)慣、使用藥物等。常見的有調(diào)整作息、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、物理療法、中醫(yī)調(diào)理等。 1.調(diào)整作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2.心理調(diào)節(jié)：通過放松訓(xùn)練、冥想等方式減輕壓力，緩解焦慮。 3.藥物治療：如苯二氮卓類的地西泮、艾司唑侖；非苯二氮卓類的唑吡坦；褪黑素受體激動(dòng)劑雷美替胺等，但需遵醫(yī)囑。 4.物理療法：經(jīng)顱磁刺激、光照療法等。 5.中醫(yī)調(diào)理：針灸、按摩等。 治療失眠需綜合多種方法，必要時(shí)應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。
2024-09-26 20:34
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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