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治療失眠的幾種食療湯？

2018-08-16 16:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

治療失眠的幾種食療湯?？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張麗芳主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

一般來說失眠是沒有任何實物進行調(diào)整的，一般來說食物的治療方法都是效果非常差的，因為失眠主要是因為個人的情緒方面的問題或者是生活不規(guī)律等因素引起來的，因此要注意調(diào)節(jié)情緒規(guī)律作息時間，放松心態(tài)，從這些方面進行調(diào)整型的效果會更好一些，而且要注意不要喝濃茶和咖啡以及喝酒，以免加重失眠癥狀
2018-08-20 20:55

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