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重度失眠對身體危害眾多，包括影響精神狀態(tài)、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫系統(tǒng)受損、心血管健康及認(rèn)知功能等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.精神狀態(tài)變差：使人感到疲憊、困倦、注意力不集中、記憶力下降，影響工作和學(xué)習(xí)效率。
2.內(nèi)分泌紊亂：導(dǎo)致激素失衡，如甲狀腺激素、性激素等分泌異常，影響新陳代謝。
3.免疫功能降低：增加感染疾病的風(fēng)險，如容易感冒、患上炎癥等。
4.心血管問題：可能引發(fā)高血壓、心律不齊，增加心臟病發(fā)作的風(fēng)險。
5.認(rèn)知功能障礙：如思維遲緩、情緒波動大，甚至出現(xiàn)焦慮、抑郁等精神疾病。
6.影響消化系統(tǒng)：導(dǎo)致食欲不振、消化不良，長期可引起營養(yǎng)不良。
重度失眠危害嚴(yán)重，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助，改善睡眠狀況。