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防治失眠妙招有哪些?

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張麗芳 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    對(duì)失眠作出具體的診斷后,就可以擬定出綜合治療措施了。例如,這些癥狀是由阻塞性睡眠呼吸暫停所致,那么理想的治療可能就是減輕體重和使用CPAP(持續(xù)正壓通氣)器械。而假如發(fā)現(xiàn)失眠是由藥物或物質(zhì)依賴(lài)、軀體或精神疾病所致,那么治療主要疾病對(duì)于消除癥狀就尤為重要。對(duì)于“睡眠習(xí)慣不好”或“精神-軀體性失眠”所致失眠,綜合性認(rèn)知-行為治療可能最適用,包括有關(guān)健康睡眠習(xí)慣的患者教育、睡眠限制治療,或“刺激控制治療”。 如果上述治療方法無(wú)效,而且認(rèn)為符合藥物治療的適應(yīng)證,可以在經(jīng)過(guò)深思熟慮后開(kāi)始有限時(shí)間的藥物治療。應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記,多種睡眠藥物有潛在副作用,而且長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致依賴(lài)。處方睡眠藥物(安眠藥)時(shí)應(yīng)始終盡可能采用最小劑量和最短療程,對(duì)于目前或既往有物質(zhì)濫用史的患者,以及有其他明顯的軀體或精神疾病的患者,使用這類(lèi)藥物更需謹(jǐn)慎。

    2018-08-16 23:18
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是失眠?   失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»

夢(mèng)魘 幻聽(tīng)
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  • 黃堅(jiān)紅

    主任中醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):內(nèi)科雜病,對(duì)腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失 詳情»

  • 管維平

    副主任醫(yī)師 副教授

    中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

    擅長(zhǎng):神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和 詳情»

  • 唐國(guó)順

    主任醫(yī)師

    上海岳陽(yáng)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過(guò)敏性疾病、咽炎、胃炎 詳情»

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王瑾

王瑾 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):公立三甲,陜西省中醫(yī)醫(yī)院,擅長(zhǎng)小兒癲癇,頑固性癲癇,繼發(fā)性癲癇,老年癲癇病,外傷性癲癇等三叉神經(jīng)痛疾病

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孟祥建

孟祥建 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):癲癇、三叉神經(jīng)痛、頭痛、高血壓、糖尿病、腦血管疾病、癡呆、面肌痙攣、肌無(wú)力、神經(jīng)性頭痛、腦萎縮、視神經(jīng)萎縮、腦梗后遺癥、神經(jīng)損傷、肌肉萎縮、多系統(tǒng)萎縮、難治性頭暈頭痛、坐骨神經(jīng)痛 面神經(jīng)麻痹等多種神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

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李華

李華 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):公立三甲,西北大學(xué)第 一醫(yī)院,擅長(zhǎng)對(duì)小兒癲癇,頑固性癲癇,繼發(fā)性癲癇,顳葉性癲癇,小兒腦癱、三叉神經(jīng)痛、帕金森等神經(jīng)疾病等的手術(shù)治療

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