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推拿對治療失眠效果如何

2024-09-26 16:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

推拿對治療失眠效果如何

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

丘瑞香主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

推拿治療失眠有一定效果，其原理涉及調(diào)節(jié)神經(jīng)、促進血液循環(huán)等。常見的推拿部位包括帶脈、足底反射區(qū)等。但失眠原因多樣，治療需綜合考慮。 1. 原理：推拿通過刺激穴位和經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解緊張情緒，改善睡眠。 2. 帶脈推拿：睡前敲帶脈，能促進氣血運行，有助于放松身心。 3. 足底反射區(qū)推拿：按摩足底失眠點，減輕疼痛可改善睡眠。 4. 綜合治療：單純推拿可能不夠，還需調(diào)整生活習(xí)慣，如規(guī)律作息。 5. 個體差異：不同人對推拿的反應(yīng)不同，效果因人而異。總之，推拿可作為失眠治療的輔助手段，但嚴重失眠者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合治療。
2024-09-26 17:58

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