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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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常保強(qiáng) 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)頭痛,可能源于多種因素,包括脫水、血壓變化、低血糖、過度勞累或是偏頭痛發(fā)作。面對(duì)此狀況,采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施至關(guān)重要。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2018-08-17 07:39
1.補(bǔ)充水分:脫水是常見的原因之一,確保運(yùn)動(dòng)前后充分飲水,維持體內(nèi)水分平衡。
2.監(jiān)測血壓:血壓異??赡軐?dǎo)致頭痛,定期測量血壓,了解自身狀況。
3.調(diào)整飲食:運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)進(jìn)食,避免低血糖引起不適,同時(shí)避免過量攝入咖啡因。
4.控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:過度勞累會(huì)加重身體負(fù)擔(dān),合理安排運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,避免突然增加運(yùn)動(dòng)量。
5.考慮藥物干預(yù):對(duì)于偏頭痛或其他特定類型的頭痛,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、阿司匹林或?qū)σ阴0被拥确翘幏街雇此幘徑獍Y狀。
面對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)的頭痛,首先應(yīng)排除基本生理需求未滿足的情況,如脫水和能量不足,隨后關(guān)注運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是否適宜,必要時(shí)尋求醫(yī)療建議,以確定是否需要藥物干預(yù)或其他治療方案。
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛,是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一,在普通人群占10%,在門診和住院患者中分別占50%和15.8%??纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí),應(yīng)注意病人的年齡,頭痛發(fā)病的緩急,出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀,應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況,同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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