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軍訓(xùn)站軍姿后肩膀疼痛，可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)損傷、姿勢(shì)不良、肩部炎癥、肩部受寒等因素引起。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持軍姿，肩部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致肌肉勞損，引起疼痛?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩等緩解。
2.關(guān)節(jié)損傷：高強(qiáng)度訓(xùn)練可能造成肩關(guān)節(jié)輕微損傷，如韌帶拉傷等。此時(shí)需減少肩部活動(dòng)，必要時(shí)就醫(yī)治療。
3.姿勢(shì)不良：站軍姿時(shí)姿勢(shì)不正確，肩部受力不均，也會(huì)引發(fā)疼痛。應(yīng)注意調(diào)整姿勢(shì)，加強(qiáng)肩部肌肉鍛煉。
4.肩部炎癥：如肩周炎，在軍訓(xùn)勞累后可能發(fā)作或加重?？赏庥秒p氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等藥物。
5.肩部受寒：軍訓(xùn)時(shí)出汗，肩部受涼，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛。注意保暖，適當(dāng)活動(dòng)肩部。
總之，軍訓(xùn)后肩膀疼痛多是由于上述原因。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)治療措施。

你好，根據(jù)你描述的這種情況來(lái)看，你出現(xiàn)這種表現(xiàn)的原因主要就是由于長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度的疲勞勞累站立造成了局部的炎癥，并且持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間，要注意好休息調(diào)節(jié)。意見(jiàn)建議：給你的建議就是，可以適當(dāng)?shù)淖⒁夂眯菹?，并且?duì)于疼痛的部位可以用熱鹽袋進(jìn)行外敷，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)拿刻爝M(jìn)行按摩，不用一些復(fù)方傷痛膠囊，有一定的緩解作用。