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久坐久躺起身頭暈視線模糊，伴心慌手抖，可能是體位性低血壓、貧血、低血糖、頸椎病、心律失常等原因所致。 1.體位性低血壓：突然改變體位時(shí)血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)，導(dǎo)致腦部供血不足。常見于老年人、身體虛弱者。應(yīng)避免突然起身，動(dòng)作緩慢。 2.貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣輸送。可通過血常規(guī)檢查確診，多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 3.低血糖：血糖水平過低，能量供應(yīng)不足。規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果以備低血糖發(fā)作時(shí)食用。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫血管神經(jīng)。注意頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可進(jìn)行頸部按摩、熱敷。 5.心律失常：心臟節(jié)律異常。需做心電圖等檢查明確類型，根據(jù)情況使用美托洛爾、胺碘酮等藥物治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因。通過改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等有助于緩解癥狀。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好 ，這種情況應(yīng)警惕低血糖、血壓異常、貧血等。建議注意休息,最好到醫(yī)院做相關(guān)檢查，確診病因遵醫(yī)囑治療為好。注意休息，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)。

坐久了或躺久了之后，一起來，就暈，應(yīng)該是貧血，低血糖引起的，頸椎病壓迫神經(jīng)和血管也會(huì)引起此類癥狀。建議做個(gè)頸部核磁共振，頸椎病可以針灸按摩治療，貧血和低血糖建議食療，多吃些補(bǔ)血益氣的食物，多吃些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物。飲食要規(guī)律三餐要定時(shí)，不要偏食挑食為宜，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)很重要。