65 歲老人夜間睡眠好但白天易瞌睡是何因
2024-11-11 13:37
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您好老師，我父親65他y晚上瞌睡也挺好，晚上10左右睡到第二天早上7點起床，可是白天坐下或者躺下就打瞌睡，是為什么呢！謝謝
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回答1
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賀常見 主治醫(yī)師
中原油田婦幼保健院
一級
內(nèi)科
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65 歲老人夜間睡眠充足但白天仍易瞌睡，可能是由多種原因引起的，如腦部供血不足、睡眠質(zhì)量不佳、某些疾病、藥物副作用、缺乏運動等。 1.腦部供血不足：隨著年齡增長，血管彈性下降，可能導(dǎo)致腦部供血減少，影響大腦功能，使人容易困倦。可通過改善飲食，如低鹽低脂，多吃蔬菜水果，以及適當(dāng)運動來改善。 2.睡眠質(zhì)量不佳：雖睡眠時間足夠，但睡眠深度不夠或存在睡眠呼吸暫停等問題，也會導(dǎo)致白天困倦。需要進行睡眠監(jiān)測，明確原因。 3.某些疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退、糖尿病、貧血等，會影響身體代謝和能量供應(yīng)，導(dǎo)致嗜睡。需要針對具體疾病進行治療，如甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片。 4.藥物副作用：部分老人服用的降壓藥、抗抑郁藥等可能引起嗜睡。必要時調(diào)整用藥。 5.缺乏運動：身體代謝緩慢，精力不足。應(yīng)增加適量運動，如散步、太極拳等。 6.心理因素：焦慮、抑郁等情緒問題也可能影響睡眠和白天的精神狀態(tài)。 總之，老人白天易瞌睡的原因較為復(fù)雜，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能、血糖等，以明確原因，采取針對性的治療措施。
2024-11-11 16:13
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