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痛經(jīng)且手腳冰涼，可能是氣血不足、宮寒、肝郁氣滯、腎陽虧虛、血瘀等原因所致。可通過中藥調(diào)理改善，如烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸、逍遙丸、金匱腎氣丸、少腹逐瘀丸等。 1.氣血不足：氣血不足會(huì)導(dǎo)致身體失于濡養(yǎng)，出現(xiàn)痛經(jīng)、手腳冰涼。可選用烏雞白鳳丸，其能補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶。 2.宮寒：多因貪涼涉水、久居寒濕之地等引起。艾附暖宮丸有暖宮調(diào)經(jīng)的作用。 3.肝郁氣滯：情緒不暢易致肝郁氣滯。逍遙丸能疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。 4.腎陽虧虛：腎陽不足，溫煦失職。金匱腎氣丸可溫補(bǔ)腎陽。 5.血瘀：血行不暢，瘀阻胞宮。少腹逐瘀丸能活血逐瘀、祛寒止痛。 出現(xiàn)痛經(jīng)且手腳冰涼的癥狀，建議先就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選用合適的中藥。同時(shí)，要注意保暖，避免食用生冷食物，保持心情舒暢。