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血壓 150/85mmHg，運動頭暈、晚上睡不著，可能與血壓波動、頸椎問題、貧血、神經(jīng)衰弱、腦血管疾病等有關(guān)。 1. 血壓波動：血壓 150/85mmHg 屬于輕度升高，運動可能導致血壓進一步升高，引起頭暈。需要監(jiān)測血壓，改善生活方式，如低鹽飲食、適量運動、避免勞累和情緒激動。 2. 頸椎問題：長期低頭或伏案工作可能導致頸椎病變，壓迫血管和神經(jīng)，引起頭暈。可通過頸部按摩、熱敷、避免長時間保持一個姿勢等緩解。 3. 貧血：貧血會導致身體缺氧，運動時加重，引起頭暈和睡眠不佳。應檢查血常規(guī)，明確貧血類型，針對性補充鐵劑、維生素 B12 等。 4. 神經(jīng)衰弱：精神緊張、壓力大等易導致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)頭暈和睡眠障礙。要調(diào)整心態(tài)，規(guī)律作息，必要時使用谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 5. 腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦供血不足等，也會有類似癥狀。需進行腦血管超聲等檢查，確診后使用改善腦循環(huán)的藥物，如尼莫地平、氟桂利嗪等。 出現(xiàn)這種情況應引起重視，及時就醫(yī)，明確原因后進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，有助于改善癥狀。