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脖子疼不一定是頸椎病，還可能由頸部肌肉勞損、落枕、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎間盤突出、頸部外傷等原因引起。 1.頸部肌肉勞損：長時間低頭或保持一個姿勢，頸部肌肉過度緊張，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2.落枕：睡眠姿勢不當(dāng)或頸部受寒，導(dǎo)致肌肉痙攣疼痛。一般可自行恢復(fù)，嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。 3.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸椎關(guān)節(jié)位置異常，活動受限且疼痛。需專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位。 4.頸椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)，引起頸部疼痛，可能伴有上肢麻木。治療包括物理治療、藥物治療等。 5.頸部外傷：如碰撞、扭傷等，造成頸部組織損傷而疼痛。需根據(jù)損傷程度進(jìn)行相應(yīng)治療。 總之，脖子疼的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。