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晨起唇部內(nèi)側(cè)及舌頭出現(xiàn)發(fā)麻、澀和起皮，且近期睡眠不佳，可能是由于缺水干燥、營養(yǎng)不良、過敏反應(yīng)、神經(jīng)功能異常、口腔疾病等原因所致。 1. 缺水干燥：身體缺水時，唇部和口腔黏膜容易干燥起皮，舌頭也可能感到不適。建議多喝水，保持室內(nèi)適宜的濕度。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族等營養(yǎng)素，可能影響口腔黏膜健康?？蛇m當(dāng)多吃新鮮蔬果、粗糧等。 3. 過敏反應(yīng)：接觸某些過敏原，如食物、化妝品等，可能引發(fā)過敏，導(dǎo)致唇部和舌頭癥狀。要避免接觸可疑過敏原。 4. 神經(jīng)功能異常：如神經(jīng)炎，可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)，出現(xiàn)發(fā)麻等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5. 口腔疾?。嚎谇粷?、牙齦炎等也可能引起此類癥狀。需保持口腔清潔，必要時使用消炎藥物，如甲硝唑。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。