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身高是否還能增長受多種因素影響，包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質量和激素水平等。 1.遺傳因素：遺傳對身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之則相對較小。 2.營養(yǎng)狀況：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質的攝入是身體生長的基礎。例如，牛奶、雞蛋、魚肉富含優(yōu)質蛋白和鈣。 3.運動情況：適當?shù)倪\動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠質量：在深度睡眠時，生長激素分泌增多，利于身高增長。應保證每天充足且高質量的睡眠。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常可能影響身高。若激素水平異常，需及時就醫(yī)治療。 總之，身高 1.45 米是否還能長高，要綜合考慮上述多種因素。如果對身高增長有疑慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院的內分泌科就診，進行相關檢查，以確定是否還有長高的空間，并在醫(yī)生的指導下采取合適的措施。

你好，現(xiàn)在的情況，還未到成年，骨骼線未閉合，是可以長高的，不用過多擔心，平時可以多吃有營養(yǎng)的食物，合理的運動來促進生長發(fā)育的。

你好，一般后期可以正常發(fā)育長高，以后需要注意好飲食合理性，自己多使用有營養(yǎng)的物質，同時自己可以做一個針對性的骨密度檢測，確定自己的骨骼發(fā)育情況怎么樣，到時候可以就醫(yī)指導吃點藥物修復，以后需要加強運動鍛煉，可以多跑步，跳高也是可以的，也要注意休息好，可以慢慢發(fā)育長高的，祝健康。