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我屁股有點(diǎn)大還有很粗的肌肉腿怎么瘦下來(lái)

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    鄭帥 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脊柱骨科

    你好,很榮幸為您服務(wù),根據(jù)你所描述的情況,屬于美體瘦身,建議你修改自己的鍛煉方式方法,規(guī)律您生活和飲食運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥是最有效的,這可以快速燃燒脂肪,促進(jìn)新陳代謝。也可以配合慢跑、爬山、快步走、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、游泳等,每次運(yùn)動(dòng)最好一次持續(xù)做完,中間不要停止,祝您成功!

    2019-03-14 19:04
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳斌 醫(yī)師

    上海市普陀區(qū)精神衛(wèi)生中心

    二級(jí)

    放射科

    你好,很榮幸為您服務(wù),根據(jù)你所描述的情況,應(yīng)該屬于美體瘦身的范疇,建議您規(guī)律生活,飲食運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。必要時(shí)到專(zhuān)業(yè)的美體健身運(yùn)動(dòng)中心,由專(zhuān)業(yè)的人士為您制定符合個(gè)人的專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃。在非必要時(shí)不考慮進(jìn)行醫(yī)療整形手術(shù)治療,希望能夠幫到您,僅供參考,祝您健康。

    2018-09-27 07:39
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