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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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便秘時，以下幾種水果有助于緩解癥狀：香蕉、火龍果、蘋果、草莓、獼猴桃等。 1.香蕉：富含膳食纖維和鉀元素，能促進(jìn)腸道蠕動，增加糞便體積，使其更容易排出。 2.火龍果：含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維，特別是籽中的纖維素，可刺激腸道蠕動，改善便秘。 3.蘋果：富含果膠，能吸收水分，軟化糞便，促進(jìn)腸道排泄。 4.草莓：富含維生素和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)腸道功能。 5.獼猴桃：含有多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，尤其是獼猴桃籽，可促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘。 總之，適當(dāng)食用這些水果對緩解便秘有一定幫助，但飲食調(diào)整只是改善便秘的一部分。還應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，增加運(yùn)動量，多喝水。如果便秘情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-12 21:06
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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