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即問即答

陽虛體質(zhì)者適宜吃哪些食物進補

2024-11-11 15:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

吃什么補陽虛

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

陽虛體質(zhì)者可通過食用一些食物來改善，如羊肉、核桃、韭菜、生姜、桂圓等。 1.羊肉：性溫，能溫中暖腎，補陽氣。其富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于增強體質(zhì)。 2.核桃：具有溫補腎陽的作用，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。 3.韭菜：味辛，性溫，有補腎助陽、溫中開胃的功效。 4.生姜：能溫中散寒，促進血液循環(huán)，補充陽氣。 5.桂圓：性溫味甘，有益心脾、補氣血、安神志的作用，對陽虛有一定的調(diào)理作用。陽虛體質(zhì)者除了通過飲食調(diào)理，還應注意保暖、適度運動、規(guī)律作息。若陽虛癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行調(diào)理。
2024-11-11 23:32

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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