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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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糖尿病飲食是一種特殊的飲食安排，旨在控制血糖水平，包括控制總熱量、合理分配營養(yǎng)素、選擇合適的食物種類、注意進(jìn)餐時間和規(guī)律，以及避免高糖高脂食物等。 1. 控制總熱量：根據(jù)患者的體重、年齡、活動量等計算每日所需熱量，以維持理想體重。 2. 合理分配營養(yǎng)素：碳水化合物約占 50%-60%，蛋白質(zhì)約占 15%-20%，脂肪約占 20%-30%。 3. 選擇合適食物：多吃蔬菜、全谷物、豆類，適量攝入水果，選擇低脂奶制品和瘦肉。 4. 注意進(jìn)餐時間：定時定量，少食多餐，避免一餐攝入過多。 5. 避免高糖高脂：減少糖果、油炸食品、飲料等高糖高脂食物。 6. 控制食物分量：使用量具或了解常見食物的大致分量，避免過量進(jìn)食。 總之，糖尿病患者遵循科學(xué)合理的飲食原則，有助于控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。但飲食方案應(yīng)根據(jù)個體情況制定，必要時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2024-11-11 18:50
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