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針灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，通過針刺和艾灸來調(diào)節(jié)人體氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽、扶正祛邪、改善臟腑功能，以達到防治疾病和保健的目的。其作用廣泛，包括緩解疼痛、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強免疫力、改善睡眠、促進康復(fù)等。 1.緩解疼痛：可有效減輕各種疼痛，如頭痛、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛等。通過刺激穴位，釋放內(nèi)啡肽等物質(zhì)，阻斷疼痛信號傳遞。 2.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：對內(nèi)分泌失調(diào)引起的病癥，如月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征等有一定的調(diào)節(jié)作用。 3.增強免疫力：激發(fā)身體的自我調(diào)節(jié)機制，提高抵抗力，預(yù)防疾病。 4.改善睡眠：舒緩神經(jīng)緊張，調(diào)整身體的生物鐘，改善睡眠質(zhì)量。 5.促進康復(fù)：在中風、面癱等疾病的康復(fù)治療中發(fā)揮作用，幫助恢復(fù)肢體功能和神經(jīng)功能。 總之，針灸作為一種獨特的中醫(yī)療法，在治療和預(yù)防多種疾病方面具有顯著效果，但需由專業(yè)醫(yī)師操作，以確保安全和有效。