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失眠適合服用哪些中藥

2024-11-11 13:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

失眠吃什么中藥

回答1
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失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可通過(guò)中藥調(diào)理。適合的中藥有酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、百合、茯神等。 1.酸棗仁：具有養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神的作用。常用于心肝血虛引起的失眠多夢(mèng)。 2.柏子仁：養(yǎng)心安神，潤(rùn)腸通便。適用于心血不足所致的虛煩不眠。 3.遠(yuǎn)志：安神益智，祛痰開(kāi)竅。能緩解心腎不交導(dǎo)致的失眠。 4.百合：清心安神。對(duì)于陰虛火旺型失眠有一定的療效。 5.茯神：寧心、安神、利水。可改善心神不安引起的失眠。需要注意的是，中藥調(diào)理失眠應(yīng)在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情辨證用藥。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免睡前興奮等，也有助于改善睡眠。
2024-11-12 03:29

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。查看全文»

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