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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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失眠可能由心理因素、生理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、疾病因素等引起。 1.心理因素：焦慮、抑郁、緊張、壓力過大等不良情緒，容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，從而引發(fā)失眠。 2.生理因素：如生物鐘紊亂、女性更年期體內(nèi)激素變化等，都可能影響睡眠。 3.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、溫度不適、床鋪不舒服等外界環(huán)境干擾，會使人難以入睡。 4.生活習(xí)慣：睡前喝咖啡或濃茶、熬夜、睡前劇烈運(yùn)動等，都可能導(dǎo)致失眠。 5.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、冠心病、哮喘等疾病，身體的不適會影響睡眠質(zhì)量。 總之，失眠的原因較為復(fù)雜。如果長期失眠，建議及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性的治療措施。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為睡眠創(chuàng)造有利條件。
2024-11-12 18:25
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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