-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
-
香蕉在一定程度上對(duì)緩解便秘有幫助，但效果因人而異，取決于香蕉的成熟度、食用量、個(gè)體的腸道狀況、飲食習(xí)慣以及運(yùn)動(dòng)量等。 1.香蕉的成熟度：未成熟的香蕉含有較多鞣酸，可能加重便秘，而成熟的香蕉富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.食用量：適量食用香蕉可能有助于改善便秘，過量則可能引起胃腸不適。 3.個(gè)體的腸道狀況：有些人的腸道較為敏感，對(duì)香蕉中的成分反應(yīng)良好，而有些人則效果不明顯。 4.飲食習(xí)慣：單純依靠香蕉緩解便秘效果有限，還需保持均衡飲食，多攝入蔬菜、水果和粗糧。 5.運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，增加運(yùn)動(dòng)量能輔助改善便秘，增強(qiáng)香蕉的作用。 總之，香蕉可以作為緩解便秘的一種輔助食物，但不能完全依賴。若便秘情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-12 16:53
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)報(bào)道：合肥消化內(nèi)科哪個(gè)醫(yī)院好“公...
- 推薦名單!張家口哪家醫(yī)院看脂肪肝看的...
- 實(shí)時(shí)公開榜!張家口什么醫(yī)院看脂肪肝看...
- 更新實(shí)時(shí)!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長春中西胃腸病...
