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陰虛陽虛并存應如何進行調理滋補

2024-11-12 15:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

又陰虛又陽虛怎么補

回答1
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陰虛陽虛同時存在時，可通過飲食、運動、作息、藥物及中醫(yī)理療等方法進行調理。調理時應注意陰陽平衡，避免過度滋補。 1.飲食：多吃一些具有滋陰補陽作用的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞、羊肉、海參等。避免食用辛辣、生冷、油膩食物。 2.運動：選擇適合自己的運動方式，如太極拳、八段錦、慢跑等，增強體質，促進氣血運行。 3.作息：保持規(guī)律的作息時間，早睡早起，保證充足的睡眠，有利于身體的恢復。 4.藥物：可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等中成藥。 5.中醫(yī)理療：如艾灸關元、氣海、腎俞等穴位，或進行拔罐、推拿等，有助于調節(jié)陰陽。陰虛陽虛的調理需要綜合多種方法，且要持之以恒。同時，在調理過程中，如有不適，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-11-13 06:31

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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