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臉發(fā)胖應(yīng)如何改善

臉發(fā)胖應(yīng)如何改善

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    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    羅玉韻 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    臉發(fā)胖可能由水腫、脂肪堆積、咬肌發(fā)達(dá)、激素失衡、疾病等因素導(dǎo)致,改善方法多樣。 1.水腫:睡前飲水過(guò)多或腎代謝異常會(huì)致水腫,可適當(dāng)按摩促進(jìn)水分排出。 2.脂肪堆積:飲食高熱量、缺乏運(yùn)動(dòng)易脂肪堆積,需控制飲食并增加運(yùn)動(dòng)量。 3.咬肌發(fā)達(dá):長(zhǎng)期咀嚼硬物會(huì)使咬肌發(fā)達(dá),可減少此類行為。 4.激素失衡:內(nèi)分泌紊亂時(shí)激素失衡,需調(diào)整作息,必要時(shí)就醫(yī)治療。 5.疾病:某些疾病如庫(kù)欣綜合征也會(huì)致臉胖,要明確病因?qū)ΠY治療。 總之,臉發(fā)胖的原因多樣,要先明確原因,再采取針對(duì)性措施。如情況嚴(yán)重,建議前往正規(guī)醫(yī)院就診。

    2024-09-27 02:02
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