如何快速回復(fù)我去年現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)摔有什么注意事項嗎
2018-01-16 05:16
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我去年現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)摔過，平常慢跑，走路，騎車，跳躍等都沒事，但是跑的劇烈，這時候該怎么辦才好的啊？要怎么做呢？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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醫(yī)生建議：我建議你去醫(yī)院拍個片子，根據(jù)檢查結(jié)果醫(yī)生給你的建議進行治療，所以不要擔(dān)心，放松心情清淡飲食，少吃辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬果和含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，
2018-01-16 05:49
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