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天天吃核桃是否上火，取決于食用量、個(gè)人體質(zhì)、搭配飲食、食用方式、環(huán)境因素等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.食用量：過量食用核桃，其富含的油脂等成分可能導(dǎo)致上火。
2.個(gè)人體質(zhì)：熱性體質(zhì)者較易因吃核桃上火，寒性體質(zhì)者相對不易。
3.搭配飲食：若只吃核桃，不吃蔬菜水果，上火幾率增加。
4.食用方式：炒制的核桃比生核桃更易引起上火。
5.環(huán)境因素：在干燥炎熱的環(huán)境中，天天吃核桃易上火。
總之，適量、合理搭配并根據(jù)自身情況食用核桃，可減少上火風(fēng)險(xiǎn)。

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