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身高增長緩慢可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病等因素有關(guān)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對子女有一定影響。
2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入，如瘦肉、雞蛋、牛奶、蔬菜、水果。
3.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，每天應(yīng)睡足8小時。
4.運(yùn)動：多進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍伸展運(yùn)動，刺激骨骼生長。
5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥等也會影響身高，需就醫(yī)檢查。
身高增長緩慢不要過于焦慮，可先從生活習(xí)慣調(diào)整，必要時就醫(yī)明確原因。

你好，據(jù)你所述，這種情況考慮目前還是可以再長高一些的，建議加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃高脂類，高蛋白食品，多吃蔬菜水果，必要時可以補(bǔ)充鈣劑看看較好。