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44 歲女上學起睡眠不好，伴多種癥狀，咋回事？

2024-09-26 16:06 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

44歲女上學起睡眠不好，伴多種癥狀，咋回事？

回答1
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閔寶權副主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

44 歲女性長期睡眠不好，并伴有乳房脹痛、記憶力差、落發(fā)等癥狀，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習慣、疾病因素等有關。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：女性激素水平變化可能影響睡眠和身體機能?？删歪t(yī)檢查激素六項。 2.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B 族、鐵、鋅等，會影響神經(jīng)系統(tǒng)和頭發(fā)健康。建議均衡飲食，必要時補充多維元素片。 3.精神壓力：長期緊張、焦慮等情緒會干擾睡眠?？赏ㄟ^運動、冥想等方式緩解。 4.不良生活習慣：如睡前使用電子設備、熬夜等。需調(diào)整作息，保持規(guī)律睡眠。 5.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、甲狀腺疾病等也可能導致。需進一步檢查確診，針對性治療。出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后進行治療。
2024-09-27 08:12

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回答2
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王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

你好，應該是腎虛引起的癥狀。建議口服些谷維素片、VB1片和健腦補腎丸調(diào)理一下。平時不要吃辛辣有刺激性的食物，多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，加強身體鍛煉，可以慢慢改善。
2024-09-26 18:06

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回答3
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裴旭亮醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

根據(jù)你的敘述應該是脫發(fā)癥，跟睡眠不好有關，平時最好保持心情舒暢，良好的睡眠。在經(jīng)期不要吃辛辣生冷的食物，注意保暖，不要著涼，平時也不要總著冷水，
2024-09-26 21:59

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