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缺鉀吃什么能補鉀最快且適合長期服用?

缺鉀吃什么能補鉀最快且適合長期服用?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    羅玉韻 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    內分泌科

    面對血鉀過低的情況,除了考慮口服氯化鉀溶液等藥物補鉀,選擇富含鉀的食物同樣重要且更為安全。水果和蔬菜是鉀的良好來源,能夠滿足日常所需,且長期食用有利于身體健康。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
    1.香蕉:含有豐富的鉀,是快速補充鉀的理想選擇。
    2.草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜:這些水果不僅美味,而且鉀含量高,有助于快速補鉀。
    3.菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥:蔬菜中的鉀元素同樣不可忽視,尤其是深綠色蔬菜,鉀含量較高。
    4.堅果和種子:如杏仁、腰果和南瓜籽,雖未在概述中提及,但也是良好的鉀來源。
    5.豆類和豆制品:例如黑豆、紅豆和豆腐,含有豐富的鉀,適合長期食用。
    通過飲食調整來補充鉀元素是一種健康而有效的策略。建議均衡攝入上述食物,以確保鉀的充足攝入。若血鉀水平持續(xù)偏低,應及時就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的指導,以排除潛在疾病并制定個性化的治療方案。

    2013-12-20 13:32
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

什么是低鉀血癥?   低鉀血癥(hypokalemia)是指血清鉀濃度<3.5mmol/L的一種病理生理狀態(tài)。低鉀血癥多見于長期禁食或少食致鉀鹽攝入不足,或大量嘔吐、腹瀉和長期府用呋塞米等利尿藥致鉀排出過多。血清鉀濃度不一定反映體內鉀總量的實際情況,體內總鉀量不缺乏,也可因稀釋或轉移到細胞內而導致血清鉀降低;反之,雖然鉀減少,但鉀從細胞內轉移到細胞外或血液濃縮,也可維持正常鉀濃度,甚至增高。 查看全文»

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  • 李荔

    主任醫(yī)師 博士研究生導師

    廣東省婦幼保健院

    擅長:從事婦產科學、婦科內分泌、生殖內分泌、生殖免疫等臨床和基礎研 詳情»

  • 郁曉明

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第六人民醫(yī)院

    擅長:腎臟及結締組織疾病的診療

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  • 沙海汶

    主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

    擅長:小兒常見病、多發(fā)病、疑難病,如感冒、發(fā)燒、咳嗽、哮喘、氣管炎 詳情»

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