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月經(jīng)期間可以跑800米嗎

月經(jīng)期間可以跑800米嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    韓麗琳 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    月經(jīng)期間不宜進行劇烈運動,如跑800米。這可能導致出血異常、婦科感染、子宮內(nèi)膜異位、加重痛經(jīng)等。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
    1.出血異常:劇烈運動可能使腹壓增大,影響子宮收縮,導致出血量改變。
    2.婦科感染:經(jīng)期身體抵抗力下降,劇烈運動易使細菌入侵,引發(fā)感染。
    3.子宮內(nèi)膜異位:經(jīng)血逆流盆腔,增加子宮內(nèi)膜異位風險,引發(fā)疼痛。
    4.加重痛經(jīng):運動刺激子宮,加重原有痛經(jīng)癥狀。
    5.身體疲勞:影響經(jīng)期的正常休息和恢復,導致身體疲勞。
    總之,為了自身健康,經(jīng)期應避免跑800米這樣的劇烈運動。

    2014-01-15 09:32
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