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純牛奶在一天中何時(shí)飲用最佳？

2018-03-11 13:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 胰腺癌

問題：

純牛奶在一天中何時(shí)飲用最佳？

回答1
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何盈犀醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

純牛奶的最佳飲用時(shí)間受多種因素影響，如個(gè)人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、特殊需求、飲用目的、時(shí)間安排等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.個(gè)人體質(zhì)：對(duì)于乳糖不耐受者，飯后飲用較好；消化功能良好者，早晚均可。
2.飲食習(xí)慣：若早餐營(yíng)養(yǎng)不足，可早餐時(shí)喝；晚餐清淡，睡前1小時(shí)喝助眠。
3.特殊需求：如青少年長(zhǎng)身體，可在上午課間加餐時(shí)喝。
4.飲用目的：想補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)喝；想助眠，睡前1小時(shí)左右喝。
5.時(shí)間安排：工作繁忙者，可選擇方便的時(shí)間喝，如下午茶時(shí)間。
總之，純牛奶的最佳飲用時(shí)間因人而異，可根據(jù)自身情況靈活選擇。
2018-03-11 14:40

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什么是胰腺癌? 　　胰腺癌是指原發(fā)于胰腺的癌瘤，可以發(fā)生于胰腺任何部位，按病變部位將胰腺癌劃分為胰頭癌、胰體癌、胰尾癌和全胰癌，通常統(tǒng)稱為胰腺癌。胰腺癌的發(fā)病率在世界范圍內(nèi)有增高趨勢(shì).高發(fā)年齡為60～80歲，男女之比約2：1。國(guó)外資料統(tǒng)計(jì)胰腺癌占所有癌的1%～2%。胰腺癌屬于中醫(yī)學(xué)的“積聚”、“黃疸”、“脅痛”等范疇。查看全文»

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