長(zhǎng)時(shí)間坐著學(xué)習(xí)后大腿酸脹如何處理
長(zhǎng)時(shí)間坐著學(xué)習(xí)后大腿酸脹如何處理
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回答1
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賴建洋 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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長(zhǎng)時(shí)間坐著學(xué)習(xí)后大腿酸脹,可能是腰椎問題、肌肉勞損、血液循環(huán)不暢、坐骨神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎等引起。 1. 腰椎問題:長(zhǎng)期坐姿不當(dāng)可能導(dǎo)致腰椎間盤突出,壓迫神經(jīng)引起大腿癥狀??赏ㄟ^腰椎牽引、按摩等緩解。 2. 肌肉勞損:久坐使大腿肌肉持續(xù)緊張,產(chǎn)生勞損。熱敷、休息能幫助恢復(fù)。 3. 血液循環(huán)不暢:久坐阻礙血液流動(dòng)。適度活動(dòng)、抬高腿部促進(jìn)血液回流。 4. 坐骨神經(jīng)受壓:坐姿不良可能壓迫坐骨神經(jīng)。針灸、理療可減輕癥狀。 5. 關(guān)節(jié)炎:如髖關(guān)節(jié)炎等,也會(huì)引起大腿不適。需就醫(yī)明確診斷,使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等治療。 如果大腿酸脹持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-27 02:47
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什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities,LD)是一組異質(zhì)性綜合征,指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙,推測(cè)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷,學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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