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正常的孕婦一般是在孕中期開始進(jìn)行補(bǔ)鈣，每天需要40克的鈣片就可以的，由于個(gè)體的吸收不同，此有可能是不同的，在此期間可以適量的補(bǔ)充250克的牛奶或500克的牛奶，一般牛奶的含量是較高的，孕婦也可以通過飲食來進(jìn)行增加，比如魚類食物，蝦類食物都可以的，缺鈣的話容易導(dǎo)致孕婦的抽筋的癥狀 。

大部分孕婦能在懷孕期間只需要補(bǔ)充40克的鈣片就可以了，但是由于個(gè)人體內(nèi)的攝入鈣量不足，你可以適當(dāng)性的看看，在期間可以添加250克到500克的牛奶，因?yàn)橐话闩Ｄ讨械暮}量是非常的豐富的，所以盡量的建議孕婦呢，在懷孕期間為了骨骼安全健康還是給他補(bǔ)充一點(diǎn)兒唄。孕婦那也可以通過食物中攝取鈣片比如說那個(gè)魚之類的都可以在里面攝取一些蓋的。或者就是一些蝦之類的里面都含有豐富的鈣質(zhì)，缺鈣的話也會引起一些不良的反應(yīng)，比如說在懷孕期間抽筋兒之類的現(xiàn)象。

可以選擇在懷孕的，三個(gè)月以后，胎位基本穩(wěn)定，就可以選擇直接補(bǔ)充鈣質(zhì)比較好，畢竟這個(gè)時(shí)間段是促進(jìn)胎兒發(fā)育的關(guān)鍵性的因素和時(shí)間，所以及時(shí)補(bǔ)充的時(shí)間都比較不錯(cuò)。

你好，一般在孕四個(gè)月的時(shí)候就可以了喲。整個(gè)孕期所需要的鈣質(zhì)很高的，平常的時(shí)候最好是補(bǔ)充一些，也要適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┡Ｄ?，多曬曬太陽?/p> 2016-11-18 13:10

孕期補(bǔ)鈣一般是建議從孕中期的時(shí)候開始的,主要這個(gè)時(shí)候變的發(fā)育也開始會需要大量的鈣的,寶媽可以吃湯臣倍健的鈣片也是很不錯(cuò)的

你好，一般都是孕晚期補(bǔ)鈣比較好，因?yàn)樵谠型砥诘臅r(shí)候，寶寶的骨骼發(fā)育需要補(bǔ)充大量的鈣，媽媽在孕晚期補(bǔ)鈣剛好滿足寶寶的需求。