-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
游利 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
影響身高體重的因素有遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2015-05-24 20:06
1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高體重有一定影響，但后天努力可改善。
2.飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉。
3.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，像跳繩、打籃球、游泳等，促進(jìn)骨骼發(fā)育和肌肉增長(zhǎng)。
4.睡眠：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，每天保證8小時(shí)以上睡眠。
5.疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退等可能影響，需就醫(yī)排查。
綜合采取上述措施，有助于改善身高體重狀況，但要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
高欣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
發(fā)育不良，戒煙加強(qiáng)鍛煉注意營(yíng)養(yǎng)可以改善
2015-05-22 20:05
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- “公開榜”滄州看甲減中醫(yī)哪家醫(yī)院好-...
- “醫(yī)學(xué)最新文章”滄州甲減到哪家醫(yī)院好...
- “口碑排名靠前”滄州哪里有治甲減的好...
- 長(zhǎng)沙看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（長(zhǎng)沙哪里...
- 佛山看婦科內(nèi)分泌哪家醫(yī)院比較好（佛山...
- 雅安看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（雅安市內(nèi)...
- 洛陽(yáng)看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（洛陽(yáng)哪個(gè)...
- 甲狀腺內(nèi)分泌科查什么
- 甲狀腺腺瘤內(nèi)分泌科
- 排卵障礙掛內(nèi)分泌科嗎-有排卵障礙是看...
