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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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你好,正常的情況需要早睡早起,一般晚上9-10點睡覺,早晨6-7點起床就可以,只有休息好了才有充分的精力學(xué)習(xí)。注意保證睡眠環(huán)境優(yōu)越,保證睡眠質(zhì)量。
2014-05-12 09:22
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