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打嗝通常是由于膈肌痙攣引起，可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不當(dāng)、精神因素、疾病等。可通過按壓穴位來緩解，常見的有內(nèi)關(guān)穴、膻中穴、中脘穴、足三里穴、攢竹穴。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.內(nèi)關(guān)穴：位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，能調(diào)節(jié)胸腹部氣機(jī)，緩解打嗝。
2.膻中穴：在胸部前正中線上，兩乳頭連線中點(diǎn)，有理氣寬胸的作用。
3.中脘穴：在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸，可和胃降逆。
4.足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，能調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化。
5.攢竹穴：在面部，眉頭凹陷中，眶上切跡處，可疏通經(jīng)絡(luò)，止嗝。
按壓穴位時(shí)力度適中，以感到酸脹為宜。若打嗝持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。