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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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葉石才 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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上火通常由飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、情緒因素、環(huán)境影響和體質(zhì)原因?qū)е?。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2017-11-01 20:01
1.飲食不當(dāng):過多食用辛辣、油膩食物易上火。應(yīng)清淡飲食,多吃蔬菜水果。
2.作息不規(guī)律:長期熬夜會(huì)影響身體機(jī)能,導(dǎo)致上火。要保證充足睡眠。
3.情緒因素:壓力大、焦慮等不良情緒會(huì)引發(fā)上火。需調(diào)節(jié)心態(tài),保持心情舒暢。
4.環(huán)境影響:干燥炎熱的環(huán)境易使人上火??墒褂眉訚衿鳎m當(dāng)補(bǔ)充水分。
5.體質(zhì)原因:陰虛、陽盛體質(zhì)者易上火??赏ㄟ^中醫(yī)調(diào)理改善體質(zhì)。
上火后要注意調(diào)整生活方式,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用清熱瀉火的藥物,如牛黃解毒片、黃連上清丸、三黃片等。如果上火癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
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