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上火的常見原因及如何快速恢復(fù)

上火的常見原因及如何快速恢復(fù)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    葉石才 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    上火通常由飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、情緒因素、環(huán)境影響和體質(zhì)原因?qū)е?。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.飲食不當(dāng):過多食用辛辣、油膩食物易上火。應(yīng)清淡飲食,多吃蔬菜水果。
    2.作息不規(guī)律:長期熬夜會(huì)影響身體機(jī)能,導(dǎo)致上火。要保證充足睡眠。
    3.情緒因素:壓力大、焦慮等不良情緒會(huì)引發(fā)上火。需調(diào)節(jié)心態(tài),保持心情舒暢。
    4.環(huán)境影響:干燥炎熱的環(huán)境易使人上火??墒褂眉訚衿鳎m當(dāng)補(bǔ)充水分。
    5.體質(zhì)原因:陰虛、陽盛體質(zhì)者易上火??赏ㄟ^中醫(yī)調(diào)理改善體質(zhì)。
    上火后要注意調(diào)整生活方式,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用清熱瀉火的藥物,如牛黃解毒片、黃連上清丸、三黃片等。如果上火癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2017-11-01 20:01
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是口臭?   口臭是指口腔中令人不快的臭味及經(jīng)口排出的惡臭。分為確實(shí)存在口腔臭味的情況和他人未感之的口腔異味,而自己卻總感到有臭味的情況,后者稱為心因性口臭??诔魧儆谝环N主觀癥狀,隨著近來人們生活水平的提高,人們的清潔意識(shí)也隨之增高,對(duì)口臭敏感者也不斷增多。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

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