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吃菠蘿一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，主要取決于攝入量、食用時(shí)間、個(gè)人體質(zhì)、搭配食物及身體代謝情況。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.攝入量：適量食用菠蘿，其熱量可被正常代謝，不會(huì)發(fā)胖。但若大量食用，熱量累積可能導(dǎo)致體重增加。
2.食用時(shí)間：飯后立即吃較多菠蘿，易使多余熱量轉(zhuǎn)化為脂肪。而在兩餐之間適量吃影響較小。
3.個(gè)人體質(zhì)：基礎(chǔ)代謝率高的人，吃菠蘿后多余熱量易消耗，發(fā)胖幾率?。淮x率低者則相反。
4.搭配食物：若吃菠蘿時(shí)搭配高糖、高脂肪食物，易增加發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。
5.身體代謝：身體代謝功能正常時(shí)，能較好處理菠蘿帶來的熱量；代謝異常時(shí)則易發(fā)胖。
總之，只要合理控制食用菠蘿的量、時(shí)間和方式，通常不會(huì)因吃菠蘿而發(fā)胖。