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晚上一直害怕打顫不能睡,驚嚇?biāo)氯绾翁幚硭目p穴

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李昌生 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    針灸科

    晚上因驚嚇害怕打顫無法入睡,可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、心理因素、睡眠環(huán)境不佳、身體疲勞、營養(yǎng)缺乏等有關(guān)。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂:驚嚇可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)暫時(shí)失衡,影響睡眠??赏ㄟ^深呼吸、放松訓(xùn)練來緩解。
    2.心理因素:心理上的恐懼和不安會(huì)影響睡眠。建議進(jìn)行心理疏導(dǎo),如自我暗示、回憶愉快經(jīng)歷。
    3.睡眠環(huán)境不佳:不舒適的睡眠環(huán)境會(huì)加重癥狀。要保持安靜、溫暖、黑暗且舒適的睡眠條件。
    4.身體疲勞:過度勞累可能使身體對驚嚇更敏感。適當(dāng)休息,避免勞累。
    5.營養(yǎng)缺乏:某些維生素和礦物質(zhì)缺乏也可能有關(guān)。注意飲食均衡,多攝入富含維生素B族、鈣、鎂的食物。
    總之,對于因驚嚇導(dǎo)致的晚上害怕打顫不能睡,需要綜合考慮多種因素,并采取相應(yīng)措施。如果癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī)。

    2017-03-06 14:27
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    周越峰 醫(yī)師

    威縣中醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    眼科

    你好,這種癥狀屬于驚厥引起有關(guān)系,建議需要口服抗鎮(zhèn)靜類藥物,配合中藥安神藥物調(diào)理,它會(huì)慢慢得到改善。

    2017-03-06 15:48
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    何甲書 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    受到驚嚇以后老是哭,睡覺不踏實(shí),導(dǎo)致的恐慌不安引發(fā)不適癥狀,口服 可以化痰熄風(fēng),定驚安神,治療睡眠不寧

    2017-03-06 18:07
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