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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許浩游 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
腦病???/p>
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長期依賴安眠藥助眠存在風(fēng)險(xiǎn),需了解失眠原因、治療方法等。包括生理、心理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣因素。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
2017-11-14 12:53
1.生理:年齡增長、生物鐘紊亂等可能導(dǎo)致失眠。
2.心理:壓力、焦慮、抑郁等情緒會(huì)影響睡眠。
3.環(huán)境:噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等影響睡眠質(zhì)量。
4.疾?。荷窠?jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病易引發(fā)失眠。
5.生活習(xí)慣:睡前使用電子設(shè)備、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等。
總之,失眠原因多樣,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因,采取針對(duì)性治療。
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