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每天僅吃菠蘿邊喝水，其他都不吃可行嗎？

2017-09-24 06:18 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

每天僅吃菠蘿邊喝水，其他都不吃可行嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

潘丹峰主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

每天只吃菠蘿邊喝水而不吃其他食物是不可行的，這會對身體造成多方面的不良影響。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.營養(yǎng)失衡：菠蘿無法提供人體所需的全部營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)等。
2.血糖問題：易導(dǎo)致低血糖，影響大腦和身體正常功能。
3.腸胃負(fù)擔(dān)：菠蘿中的酸性物質(zhì)可能刺激腸胃，引發(fā)不適。
4.代謝紊亂：影響身體正常的新陳代謝，損害健康。
5.減肥誤區(qū)：這種方法并非健康有效的減肥方式，反而可能損害身體，導(dǎo)致減肥失敗。
總之，為了保持身體健康，應(yīng)遵循均衡飲食原則，攝入各類食物。
2017-09-24 06:26

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