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十六歲還能長高嗎?長痘痘怎么辦?

十六歲還能長高嗎?長痘痘怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    嚴(yán)晉華 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    十六歲仍有長高可能,身高受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和內(nèi)分泌等因素影響。長痘痘與青春期皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞等有關(guān)。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.遺傳因素:父母身高對子女有一定影響,但不是絕對。
    2.營養(yǎng)因素:多吃富含鈣和蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋。
    3.運(yùn)動因素:堅持跑步、跳高、籃球等運(yùn)動,促進(jìn)骨骼發(fā)育。
    4.睡眠因素:保證充足睡眠,利于生長激素分泌。
    5.內(nèi)分泌因素:保持內(nèi)分泌平衡,避免激素紊亂影響身高。
    6.痘痘治療:注意面部清潔,多喝水,少吃油膩辛辣食物??赏庥镁SA酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等,用藥需遵醫(yī)囑。
    十六歲處于生長發(fā)育階段,通過合理的生活方式有助于長高。痘痘問題注意日常護(hù)理,必要時用藥治療。

    2014-01-07 18:07
就醫(yī)問藥

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