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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張璋 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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日常養(yǎng)胃要從飲食、作息、情緒、運動和用藥等方面注意，酸奶可適量飲用。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2017-03-26 23:02
1.飲食：以清淡為主，少吃辛辣、油膩、生冷食物，規(guī)律進食。
2.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于胃腸功能恢復。
3.情緒：保持良好心態(tài)，減少焦慮、緊張等不良情緒對胃腸的影響。
4.運動：適度運動，如散步、慢跑，增強胃腸蠕動。
5.用藥：避免濫用藥物，尤其是對胃腸有刺激的藥物，用藥需遵醫(yī)囑。
總之，養(yǎng)胃需要長期堅持良好的生活習慣，如有胃腸不適，及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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