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特發(fā)性面神經(jīng)麻痹的預(yù)防，需注意保暖、增強(qiáng)體質(zhì)、減輕壓力、避免感染及及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.注意保暖：避免空調(diào)、電扇直吹頭面部，天冷時(shí)注意防護(hù)。
2.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)鍛煉，規(guī)律作息，保證充足睡眠，增強(qiáng)免疫力。
3.減輕壓力：保持平和心態(tài)，避免精神過度緊張，減輕心理負(fù)擔(dān)。
4.避免感染：預(yù)防病毒感染，如感冒、帶狀皰疹等。
5.及時(shí)就醫(yī)：面部出現(xiàn)麻木、肌肉無力等異常，盡早就診。
6.飲食均衡：多吃富含維生素B族的食物，如粗糧、豆類、瘦肉等。
7.戒煙限酒：減少對神經(jīng)的不良刺激。
8.避免外傷：注意保護(hù)頭面部，防止受傷影響神經(jīng)功能。
做好以上預(yù)防措施，能在一定程度上降低特發(fā)性面神經(jīng)麻痹的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。