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預(yù)防帕金森病需要從多方面入手，包括防治基礎(chǔ)疾病、避免有毒物質(zhì)、謹(jǐn)慎用藥、加強(qiáng)鍛煉和及時就診等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.防治基礎(chǔ)疾?。悍e極治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等，控制好這些疾病能減少對腦血管的損害，降低帕金森病的發(fā)病風(fēng)險。
2.避免有毒物質(zhì)：盡量避免或減少接觸一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等對神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì)，降低神經(jīng)損傷的可能。
3.謹(jǐn)慎用藥：慎重使用奮乃靜、利血平、氯丙嗪等可能誘發(fā)震顫麻痹的藥物。如需使用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下密切觀察。
4.加強(qiáng)鍛煉：堅持體育運(yùn)動及腦力活動，如散步、慢跑、下棋等，有助于延緩腦神經(jīng)組織衰老。
5.及時就診：一旦發(fā)現(xiàn)上肢震顫、手抖等帕金森病的先期征兆，要盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，爭取早診斷、早治療。
總之，預(yù)防帕金森病需要長期保持良好的生活習(xí)慣和健康意識，關(guān)注身體變化，及時采取措施。