-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
吳熙 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
三級(jí)甲等
綜合科
-
長(zhǎng)期吃納豆一般對(duì)健康無(wú)害，反而有益。納豆富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體有諸多好處，但也需注意一些情況。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-01-03 20:56
1.營(yíng)養(yǎng)豐富：納豆富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)支持。
2.改善消化：其中的有益菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘等問(wèn)題。
3.預(yù)防心血管疾?。汉械募{豆激酶有助于溶解血栓，降低血液黏稠度，預(yù)防心血管疾病。
4.增強(qiáng)免疫力：多種活性成分能提高身體的抵抗力，減少患病風(fēng)險(xiǎn)。
5.注意事項(xiàng)：過(guò)量食用可能引起胃腸不適，如腹脹、腹痛等。此外，部分人可能對(duì)納豆中的成分過(guò)敏。
總體而言，納豆是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，但食用要適量，如有不適或過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)停止食用。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
