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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃淵炳 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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天天早上4點多醒且難以再入睡，可能由以下因素導致：生物鐘紊亂、心理壓力、環(huán)境影響、神經(jīng)衰弱、某些疾病。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-04-19 13:40
1.生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，經(jīng)常晚睡早起或白天午睡時間過長，打亂了正常的生物鐘節(jié)律。
2.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，導致精神緊張，影響睡眠質(zhì)量。
3.環(huán)境影響：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強、溫度不適等，都可能影響睡眠。
4.神經(jīng)衰弱：長期處于緊張和壓力狀態(tài)，易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，引起睡眠障礙。
5.某些疾病：如抑郁癥、焦慮癥、甲狀腺功能亢進等，也可能導致早醒且難以入睡。
如果這種情況持續(xù)時間較長，嚴重影響生活質(zhì)量，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。
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就醫(yī)問藥
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