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影響身高增長的因素主要有飲食營養(yǎng)、睡眠休息、運動鍛煉、遺傳因素和疾病情況。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食營養(yǎng)：多吃蔬菜、高蛋白食物（如瘦肉、魚類）、優(yōu)質(zhì)蛋白食物（如雞蛋、牛奶）、含鈣豐富的食物（如豆制品、乳制品）和含鋅豐富的食物（如海鮮），防止偏食。
2.睡眠休息：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌。
3.運動鍛煉：多參加跳繩、籃球等體育鍛煉，促進骨骼發(fā)育。
4.遺傳因素：遺傳對身高有較大影響，可參考父母身高。
5.疾病情況：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。
14歲到18歲還有一定的長高空間，但具體能長多高因人而異?？傻结t(yī)院檢查骨骺線，以便更準確評估。

你好，這種情況考慮不好確定，有可能還會再長高的，一般與遺傳或者后天營養(yǎng)有關(guān)，可以適當喝牛奶，加強鍛煉，最好補充鈣劑較好。

您好，到十八歲能張多高不便確定。身高與遺傳、營養(yǎng)因素有關(guān)。建議你多吃蔬菜和高蛋白、含鈣、含鋅豐富的食物，保證休息時間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉如騎車、單桿雙桿，跳高或引體向上等體育運動，大有益處的。