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晚上睡著后不自覺蜷縮且身體發(fā)酸的原因

晚上睡著后不自覺蜷縮且身體發(fā)酸的原因

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    董強 主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    晚上睡著后不自覺蜷縮且身體發(fā)酸,可能由以下因素導(dǎo)致:室內(nèi)溫度低、習(xí)慣睡姿、心理因素、疾病影響、床墊不合適。當(dāng)身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.室內(nèi)溫度低:當(dāng)室內(nèi)溫度較低時,身體為了保暖會不自覺蜷縮。
    2.習(xí)慣睡姿:長期形成的睡眠習(xí)慣也可能導(dǎo)致這種情況。
    3.心理因素:如精神緊張、壓力大,可能影響睡眠姿勢。
    4.疾病影響:某些疾病,如關(guān)節(jié)炎,會因疼痛而蜷縮。
    5.床墊不合適:床墊過硬或過軟,影響睡眠舒適度,導(dǎo)致身體姿勢改變。
    總之,如果這種情況頻繁出現(xiàn)且影響生活,建議調(diào)整睡眠環(huán)境,改變不良習(xí)慣,必要時就醫(yī)檢查。

    2014-02-06 11:15
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