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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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初中女生選擇喝鮮奶或純牛奶，需綜合考慮營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生、消化、過(guò)敏、個(gè)人口味等因素。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2017-01-18 16:36
1.營(yíng)養(yǎng)方面：鮮奶和純牛奶都富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，但含量可能略有差異。
2.衛(wèi)生狀況：鮮奶未經(jīng)嚴(yán)格消毒，存在細(xì)菌污染風(fēng)險(xiǎn)；純牛奶消毒處理嚴(yán)格，衛(wèi)生更有保障。
3.消化吸收：部分人對(duì)鮮奶的消化吸收可能更好，而純牛奶可能更適合消化功能較弱者。
4.過(guò)敏情況：若對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏，無(wú)論鮮奶還是純牛奶都應(yīng)避免。
5.個(gè)人口味：個(gè)人對(duì)鮮奶和純牛奶的口味偏好也會(huì)影響選擇。
總之，初中女生可根據(jù)自身情況選擇鮮奶或純牛奶，保證營(yíng)養(yǎng)均衡即可。
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